Haberlo Sabido Antes

75. Cáncer de mama: ¿qué pasa con la fertilidad?

En octubre hablamos de cáncer de mama, fertilidad y maternidad. ¿Qué pasa si recibes un diagnóstico de cáncer cuando todavía sueñas con ser mamá? Junto al doctor Pablo Hernández-Rudnick (@dr.hernandez.rudnick) especialista en medicina reproductiva, conversamos sobre las opciones para preservar la fertilidad y por qué es importante informarse a tiempo.

74. ¿A dónde se va tu sueldo? Cómo tomar el control con Romi Capetillo

Habría sido bueno tener clases de finanzas en el colegio, pero para eso llega Romi Capetillo (Ni tan financieros) a salvar el día con sus mejores tips para hacer rendir la plata.

73. Primavera: no todo lo que florece es felicidad

Primavera, solcito, flores… y cero ganas de levantarse. ¿Por qué a algunas personas esta época del año les pega justo al revés? En este capítulo, Bego y Rodrigo hablan de depresión, cambios de ánimo y de esa presión de “estar feliz” porque llegó la primavera.

72. ¿Madrugar te hace rico? Desmitificando las recetas financieras

¿Los hábitos generan riqueza o la riqueza permite tener esos hábitos? Begoña y Rodrigo desmitifican los “hábitos millonarios” que prometen hacerte rico solo levantándote a las 5 de la mañana.

71. Biohack o chamullo: ¿se puede hackear el cuerpo?

¿Se puede realmente “hackear” el cuerpo para vivir mejor, tener más energía o incluso envejecer más lento? 🤔 En este capítulo separamos el biohackeo de los verdaderos avances científicos… y del puro chamullo.

70. ¿Qué hace que el amor perdure?

A propósito de el aniversario número 30 del Instituto Gottman, en este capítulo repasamos los hallazgos de las investigaciones de John y Julie Gottman que nos hablan sobre las claves para que el amor de pareja perdure en el tiempo.

69. ¿Por qué mi cuerpo hace esto?

Nos quejamos del sudor, los mocos, el hipo o los peos, pero si tu cuerpo dejara de hacer todo eso... podrías terminar en el hospital (o peor). En este capítulo descubrimos por qué millones de años de evolución convirtieron lo "asqueroso" en tu mejor mecanismo de defensa.

68. Cumpleaños ¿feliz?

¿Por qué hay personas a las que no les gusta celebrar su cumpleaños? En este episodio, a raíz del cumple de nuestra Begui querida, analizamos esta celebración que no solo marca un año más de vida, sino que también funciona como un marcador psicológico que nos obliga a mirar hacia adelante y hacia atrás.

67. El sharenting y sus riesgos

🔔 Suscríbete acá: https://bit.ly/4eXNcV6 ¿Hasta dónde llega el derecho de los padres a compartir la vida de sus hijos en redes? En este capítulo hablamos sobre el sharenting, la huella digital que construimos por nuestros hijos y una generación cuya vida en internet comienza incluso antes de nacer. ¿Qué deberíamos guardar para el álbum familiar?

66. ¿Cómo saber si a mi hijx le hacen bullying?

Reconocer si un hijo está sufriendo bullying puede ser difícil. En este capítulo analizamos las señales principales que no debes ignorar para poder actuar a tiempo.

65. Sobreviviendo al climaterio, con la dra. Cecilia Fabres

Junto a la Dra. Cecilia Fabres, ginecobstetra y eminencia nacional de medicina reproductiva, abordamos los síntomas del climaterio, la terapia hormonal y por qué no hay que resignarse a perder calidad de vida (incluso si hay que hablarlo con la suegra al frente).

64. Cosas que todos deberíamos saber sobre los bebés

¿Sabías que no puedes darle miel a un recien nacido? En este capítulo revisamos algunas cosas que nos han dicho sobre las guaguas, que van desde puros cuentos de la abuela hasta advertencias médicas que sí o sí tienes que saber.

63. ¿Cómo ch#ch@ lo hago? Con la Dra. Fullerton

Comer sano y hacer ejercicio no sirve de nada si tu plata, tu tiempo y tu salud mental están colapsados. Hoy nos visita @dra.fullerton para enseñarnos cómo ch#ch@ lograr esa anhelada vida saludable de forma realista, simple y sostenible.

62. La importancia del juego

¿En qué momento dejamos de jugar? En este capítulo, Rodrigo se puso el traje de científico y nos trajo varios experimentos caseros que salieron (casi) todos mal... pero las risas no faltaron.

61. Remedios caseros: ¿Cura o mito?

60. La dieta chilena, con Óscar Barrera Marengo

¿Sirve realmente el magnesio? ¿Y la creatina? En este capítulo derribamos mitos y hablamos sobre hábitos sanos (y no tanto) junto al doctor chef, Óscar Barrera Marengo.

59. No se trata solo de sexo

La educación sexual no es una charla incómoda que ocurre una vez. Es una conversación que empieza mucho antes y se construye todos los días. A propósito del nuevo libro de Rodrigo, hablamos sobre cómo criar niñas y niños sexualmente inteligentes.

58. El poder de los abrazos

En este capítulo conversamos con Cecilia Rodríguez, cofundadora y directora de Fundación Abrázame, sobre el impacto que tienen el cariño, el apego y la compañía en la vida de niños, niñas y adolescentes que viven en residencias de protección y hospitales.

57. Kiki y Buba: por qué tu cerebro inventa patrones

56. No sé qué tengo, pero TikTok sabe

¿Alguna vez te ha salido un video en 'Para ti' y pensaste "soy ese"? En este capítulo analizamos el fenómeno del autodiagnóstico en redes sociales. ¿De verdad el algoritmo nos conoce tanto o estamos cayendo en una trampa digital?

55. Bájale dos cambios: claves para convivir mejor

Todos creemos tener paciencia… hasta que aparece ESA persona. En este capítulo conversamos sobre esas actitudes que desgastan la convivencia y cómo evitar convertirnos en un cacho para el resto 😵‍💫

54. Las mascotas también son familia

En Chile, más del 86% de los hogares convive con una mascota, consolidando una tendencia donde el cuidado de estos compañeros es una prioridad familiar. En este episodio, nos acompaña la Dra. Josefa N. Scivittaro para profundizar en los beneficios de la ozonoterapia y los cuidados esenciales para el bienestar de nuestros animales.

53. La maternidad será deseada o no será, con María de los Ángeles Cereceda

¿Qué pasa con tu salud mental cuando el camino a la maternidad se vuelve un proceso médico?. En este capítulo, conversamos con la psicóloga María de los Ángeles Cereceda (Clínica de la Mujer) sobre el impacto emocional de los tratamientos de fertilidad.

52. ¿Cuándo se acaba la adolescencia?

Según la ciencia, a los 32 años, pero hay quienes nunca dejan de ser espiritualmente adolescentes. En este capítulo revisamos el porqué de esas edad y algunas cosas a tener en cuenta cuando envejecemos.

51. Controlando la rabia (o tratando)

Todos hemos querido romper un plato (o dos) en un momento de furia. Pero, ¿es la rabia nuestra enemiga o un combustible mal aprovechado? Rodrigo y Begui nos revelan sus trucos infalibles para manejar el enojo antes de que el enojo los maneje a ellos.

50. No basta con moverse

Todos sabemos que es esencial mantener el cuerpo activo y realizar actividad física para ser más longevos, pero ¿Cuál es el ejercicio que realmente sirve? La respuesta en este capítulo.

49. Seguimos en crisis

48. ¿Qué es la manósfera?

A propósito del estreno del documental de Louis Theroux, Rodrigo y Bego hablan en este capítulo sobre el fenómeno que afecta las masculinidades contemporáneas.

47. El día del pi

¿El tamaño importa? ¿Cuántas veces a la semana? ¿Cuántas parejas? En este capítulo, Bego y Rodri desmitifican la obsesión con los números en el sexo y conversan sobre cuáles son las cifras que realmente deberían importarnos.

46. Lo vimos con otros ojos

El capítulo más random hasta el momento. Begui y Rodri reciben a un invitado especial para hablar sobre las enfermedades de la vista y darnos recomendaciones para cuidar nuestra salud visual