La psicóloga clínica Solange Anuch, conversa con Alejandra Sekler psicóloga de Clínica Alemana, acerca del Mindfulness, qué es y cómo puede ayudarnos. Cómo implementar esta práctica milenaria en nuestra salud mental y física. Diferencia entre meditación y mindfulness, cómo se incorpora el estar presente" en la práctica médica y en la vida cotidiana mediante la respiración.
Conversamos con nuestros especialistas de Clínica Alemana, acerca de temas relevantes y contingentes para nuestra comunidad. Estamos contigo para educarte. Clínica Alemana, si es tu Salud, es la Alemana.