¿Qué es lo primero que haces al despertar? Si la respuesta es "agarrar el teléfono" lo estas haciendo todo mal (al menos según la neurociencia). En este capítulo, Rodrigo y Begoña revisan las cosas que NO hay que hacerle a tu cerebro.
¿Qué es lo primero que haces al despertar? Si la respuesta es "agarrar el teléfono" lo estas haciendo todo mal (al menos según la neurociencia). En este capítulo, Rodrigo y Begoña revisan las cosas que NO hay que hacerle a tu cerebro.